Gym Douce

Gym Douce

DSC 0988 Hélène Perrineau

Venez nous retrouver dans la convivialité pour partager ensemble un moment. 

Nous travaillerons en musique pour faire de la mobilité articulaire, de la souplesse, du renforcement musculaire, nous ferons aussi de la coordination.

Hélène assure aux Mureaux à l'Espace Gérard Philippe et Carole à Verneuil.

 

Cours de Carole: 

Bâton à apporter pour les semaines suivantes hormis le cours du vendredi matin:

  • semaine du 22 au 27 janvier
  • semaine du 4 au 9 mars
  • semaine du 1er au 6 avril
  • semaine du 13 au 18 mai
  • semaine du 10 au 15 juin .

 Bâton à apporter pour les semaines suivantes pour le cours n° 39 du vendredi matin, de 9 à 10 heures:

  • 12 janvier
    9 février
    22 mars
    3 Mai
    31 mai
    28 juin .