VITAL'GYM

Mélange d’exercices physiques propres au fitness et au stretching permettant de se maintenir et de conserver sa musculature et sa souplesse.

La gym "entretien" permet de lutter contre l'ostéoporose et la sarcopénie.

 

Gym Entretien

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi

Cours de Carole: amener un bâton pour les cours de Fitness des semaines suivantes:

17 au 23 Octobre 2021

22 au 27 Novembre 2021

13 au 17 Décembre 2022

10 au 15 janvier 2022

7 au 12 Février 20211

21 au 26 Mars 2022

18 au 23 Avril 2022

13 au 19 Juin 2022