Catherine a débuté son cours ce mercredi soir. Les membres de son groupe de la saison dernière n'étaient pas tous présents. On les attend la semaine prochaine.

Gym dansee MireilleQui dit Fitness, dit Carole, Catherine, Atika. 

Les premiers cours ont débuté aux Mureaux et à Verneuil.

Pour celles qui pensent que la Gym Tonique a disparue, qu'elles se rassurent: c'est le Fitness!

ActiGym unePour la rentrée, vos 4 maitres nageurs sont là et bien là! Mais il y a un protocole sanitaire à respecter. Lisez le bien! Il faut rentrer avec son masque, au vestiaire se mettre en tenue, prendre une douche, mettre ses affaires dans un sac puis se rendre sur la grande plage, laissant ainsi la place au groupe précédent qui remet son masque, se sèche, s'habille et quitte les lieux. Le pointage des participants comme les années précédentes prend tout son sens en cas de covid avéré chez un des participants.

 

 

Christelle est revenue. Elle se lance dans le cross training. Série d'exercices différents combinant l'endurance cardiovasculaire et respiratoire. Rendez vous au 51 avenue de la République, aux Mureaux, dans le parc du chateau de Becheville.

Gym dansee MireilleGym dansée pro' et Gym dansée loisirs: Mireille a repris ses cours ce lundi soir. Capacité de la salle: 16 personnes; nombre de personnes présentes à ses deux cours: 16 personnes!

DSC 1872 Mireille à F. PonsPour la gym dansée loisir, le cours se déroule, comme pour la saison dernière, au Complexe François Pons.

Ce cours est tournée vers les personnes qui ne souhaitent pas poursuivre l'apprentissage au delà de l'horaire qui y est consacré. 

Gym dansee MireilleDu coté d'Hélène, tout va bien! 

Hélène est fidèle au poste pour cette nouvelle saison. Retard à l'allumage: des travaux de peinture dans la salle qui lui est réservée! Enfer! 

Ce n'est que partie remise! Retenez bien la date: décollage le 14 Septembre! les fidèles ne vont pas perdre patience.

Gym dansee MireilleLes cours enfants sont reproposés cette année. Il y avait de l'attente de la part des parents. Sophie a pris en main un cours enfant de 3 à 5 ans entre 10 et 11 heures et un cours enfant de 6 à 10ans entre 11 et 12 heures à Verneuil sur Seine.

Nous avons acheté du matériel pour les cours de la nouvelle saison: un grand cylindre, une poutre, un grand matelas, le tout en mousse! 

Vital'gym a fait appel à sa ressource interne pour emmener le grand matelas mousse jusqu au complexe F. Pons de Verneuil sur Seine PART 1600182180061

Bientôt des informations compémentaires

Christelle 434231401279807886 no pain

Christelle était partie quelques mois pour voir de nouveaux horizons. Elle nous revient pour la nouvelle saison 2020/2021 avec du HIIT et du Cross Training! Accrochez vous!

La Gym senior est assurée par Carole et Véronique. Leurs méthodes sont différentes mais tout aussi efficaces. Chacune des deux a assuré des marches dans la forêt pendant lemois de Juin. Véronique en profitait pour faire des séances d'étirement lorsque le terrain s'y prêtait.

IMAG0184 Marche avec Fabien 2

 

FABIEN

 

 

 

 Rappelons que la prochaine marche "Bellefontaine" organisée par Fabien est prévue le 27 Octobre: 13 kms prévus!

Si c'est + ou si c'est -, vous pouvez rouspéter!

 

Ah! Fabien nous dit quelque chose:

"coucou !! pour les valeureux marcheurs de vital, RDV soit sur le parking de AUCHAN à 8h30

ou sur le parking à ECANCOURT ( face au campus VEOLIA ) à l'entrée du village pour 8h55;

Bonne journée"

FABIEN

 

Nous rappelons l'organisation se fait sur la base de groupes de 6 personnes, espacés de 10 mètres environ! 

 

   

 

                                                                 

ActiGym une La Piscine a fermé de suite à l'annonce du confinement. Actuellement, nous attendons des consignes de la part des responsables, qui seront mises en oeuvre pour la nouvelle saison. Il va y avoir des contraintes, c'est sûr et pour combien de temps? on vous tiendra informé(e)s.

Il n'empêche que pour la rentrée, vos 4 maitres nageurs seront là et bien là!

 

 

Gym dansee MireilleSuite au départ d'Anne Sophie,

le cours de Pilates du lundi soir, qui se déroulait dans la salle SRV aux Mureaux, est repris par Carole à compter de Septembre 2020: Qu'on se le dise! Mais ce ne sera plus à SRV : ce sera à l'espace Paul Curien. Voir la rubrique QUI-QUAND-OU.                                                                                                                                                                        De même, Sophie qui se charge des enfants le mercredi entre 10 et 12 heures à Verneuil, assurera des cours de Pilates le même jour, à 9 heures, même endroit.

Sabine de son coté assurera l'activité aux Mureaux, salle Curien, le jeudi soir.                                                              De son coté Sophie va assurer le cours de Pilates d'Anne Sophie le mercredi matin, mais attention: à 9 heures!                                                                                                                                                                                                                                                                   

Gym dansee MireilleCarole assure des cours de stretching. Il y a du monde! On peut être surpris de constater qu'il y a peu de mobilité. Mais les postures appliquées vous font travailler les muscles profonds. On est surpris du résultat!

Sabine assurera également un cours similaire le jeudi soir, aux Mureaux, salle Curien.

 

 

Gym dansee MireilleDu domaine de Carole et d'Anne Sophie.

Anne Sophie nous a quitté pour se tourner vers d'autres activités.

Carole va reprendre le manche pour les cours assurés aux Mureaux le lundi soir.

Zumba
Pendant la période de confinement et après, Atika, votre animatrice préférée pour la zumba a assuré!