Catherine assure ses cours aux Mureaux et à Verneuil avec toute l'énergie qu'on lui connait! Elle vous attend!
Qui dit Fitness, dit Carole, Catherine, Atika.
Les cours ont repris pour cette nouvelle saison, en présentiel aux Mureaux, foyer des anciens, et à Verneuil, salle 1 du Complexe François Pons.
Vous voulez du mouvement, vous en aurez!
Sania Mackie arrive pour les cours du mercredi soir et Paulin Basse, le pilier, assure comme d'habitude les jeudis et vendredis.
Il y a un protocole sanitaire à respecter. Lisez le bien! Il faut rentrer avec son masque, au vestiaire se mettre en tenue, prendre une douche, mettre ses affaires dans un sac à placer dans un casier (jeton à ne pas oublier) puis se rendre sur la grande plage, laissant ainsi la place dans le vestiaire au groupe précédent qui remet son masque, se sèche, s'habille et quitte les lieux.
ON ARRIVE 20 MNS AVANT LE COURS ET ON RENTRE DANS LE BASSIN A L'HEURE DU COURS! N'OUBLIEZ PAS!
Le mercredi soir, on quitte les locaux impérativement à 21 heures!
Christelle a toujours son peps! elle vous attend avec du Body fit et des abdos fessiers! Accrochez vous! cela va suer!
Pour la gym dansée loisir, le cours se déroule, comme pour la saison dernière, au Complexe François Pons.
Ce cours est tourné vers les personnes qui ne souhaitent pas poursuivre l'apprentissage au delà de l'horaire qui y est consacré.
Laissez vous tenter en faisant de la gym couplée à de la chorégraphie!
séance détente avec Mireille juin 2020
séance d'échauffement avec Mireille: ça ne plaisante plus!
Du coté d'Hélène, tout va mieux!
Hélène a reprise son poste pour cette nouvelle saison. La salle est grande et bien placée, sur le grand boulevard des Mureaux, en face du commissariat.
Les cours enfants sont reproposés cette année. Il y avait de l'attente de la part des parents. Les horaires des cours de Sophie ont changé. Dorénavant, le cours enfant de 3 à 5 ans aura lieu entre 9 et 10 heures et le cours enfant de 6 à 10ans entre 9 et 11 heures à Verneuil sur Seine, salle n°1 au Complexe François Pons.
Bientôt des informations compémentaires
La Gym senior est assurée par Carole et Véronique. Leurs méthodes sont différentes mais tout aussi efficaces. La meilleure décision est de s'inscrire aux deux cours à François Pons! Qu'on se le dise: Gym senior n'= pas planplan! NonNon! on est surpris lorsque l'on quitte le premier cours!
Cours de Carole ce mardi 5 Octobre 2021:
Cours de Véronique en Juin 2021: 
Le vendredi 19 Mai étant jour de vacances, la salle François Pons ne nous était pas disponible. C'est pourquoi nous avions convié les adhérents des cours du vendredi matin à venir faire une marche aux Clairières avec Carole. Il a fait beau, un peu frisquet mais la ballade dans la forêt était bien sympathique!
La Piscine a rouvert! Prenons les masques et tubas....et à l'eau!
Pilates, mon bon Pilates! On est surpris car cela répond à quelque chose de différent du Fitness car l'on fait travailler les muscles profonds et ce sont des séances plus calmes...
Carole assure des cours de stretching. Il y a du monde! On peut être surpris de constater qu'il y a peu de mobilité. Mais les postures appliquées vous font travailler les muscles profonds. On est surpris du résultat!
Sabine assurera également un cours similaire le jeudi soir, aux Mureaux, salle Curien.
Du domaine de Carole et d'Anne Sophie.
Anne Sophie nous a quitté pour se tourner vers d'autres activités.
Carole va reprendre le manche pour les cours assurés aux Mureaux le lundi soir.
Pendant la période de confinement et après, Atika, votre animatrice préférée pour la zumba a assuré!