VITAL'GYM

C'est le plaisir d'apprendre, dans la bonne humeur, en groupe et en musique des chorégraphies Danse modern'jazz qui permettent le travail de coordination, d'équilibre, de mémorisation et de concentration.

Gym dansée loisir assouplissements

Le cours de Gym Dansée Loisir est un moment de convivialité où dans le plaisir de faire vous allez acquérir ou renforcer un travail de:

  • coordination et repère dans l'espace,
  • association musique/mouvement,
  • cardio dans la répétition des mouvements
  • mémorisation dans l'apprentissage de chorégraphies simples

Mais tout ceci demande de l'échauffement au préalable...

 

Gym Dansée Loisir

Lundi
Mercredi
Jeudi
Vendredi